Solhälsningar är en fantastisk väg in i yogan. Viveka Blom Nygren berättar om fördelarna för kropp och sinne med att göra solhälsningar.
Prova på solhälsningar
Här kan du testa att göra solhälsningar genom en guidad video. Viveka instruerar dig genom hela passet. Allt du behöver är en tränings- eller yogamatta. Sedan är det bara att trycka på play-knappen och följa Vivekas instruktioner.
